Bisogna vedere se e quanto spazio hai per intervenire.
Da qui le soluzioni potrebbero essere varie.
Io per un'applicazione, peró diversa dalla tua, ho fatto cosí:
un tubetto di alluminio con all'interno un cilindretto spinto da una molla (forza da calcolarsi in funzione dell'applicazione) e del grasso al silicone vischioso...una specie di ammortizzatore auto insomma.
Quando il carico da ammortizzare arriva, vince la forza della molla ma rallenta la corsa per effetto del grasso. Una volta che il carico viene meno la molla "ricarica" il sistema.
Lo stesso sistema del grasso vischioso si puó anche applicare, e qui potrebbe fare al caso tuo per via degli spazi, a due dischi di metallo con il grasso fra i due a mó di panino, uno fisso e l'altro imperniato e roteante sul primo, ad un certo punto della corsa, lo sportello impegna la rotazione del disco mobile il quale si opporrá per via della viscositá.
Una molla sará sempre necessaria per il ripristino del sistema.
Quest'ultimo sistema viene/veniva usato negli sportelli dei lettori di audio cassette...ve li ricordate ?
Potrebbe essere un inizio....
ciao
non so proprio da dove cominciare